Kesegaran Lemon

Pagi yang indah…kuhirup dalam-dalam aroma cinta dalam bisikan lembut suamiku “I love you”. Saatnya mandi dan bersiap menikmati bagianku hari ini. Tak lupa kusiapkan secangkir kopi dan botol minumku. Hanya kami berdua yang terjaga dan sibuk menyiapkan diri :)

Ah…saatnya menikmati yang pertama. Angin sepoi-sepoi mengusik rambut hitamku, sedikit tak rela membiarkanku menyeruput kopi panas beraroma produksi kota kembang…Kamipun membereskan segala sesuatu dan bergegas karena tak ingin ketinggalan bus andalanku PATAS Mayasari 84 dan Cline kesayangan suamiku (*biarbisaduduk)…

Ku tatap semua yang hilir mudik dan mendapati mereka setengah ‘zombie’ hehe…ada yang tertidur di angkot, berjalan sambil mengucek mata, namun ada juga yang dingin tanpa ekspresi menyusuri tepi terminal ini…mentari masih enggan tampakan diri. Sudah di kursi pilihanku di atas 84 sambil menikmati air putih sehat dari perbekalanku.

Air putih dengan irisan jeruk lemon segar. Konon katanya sehat dan banyak khasiatnya. Aku sendiri awalnya hanya karena suka aroma dan rasanya. Lama kelamaan penasaran juga dengan khasiatnya. Kuputuskan bertanya pada Mr. Google :)

1. Membentuk tubuh ideal? Memang susah mencapai berat badan ideal dengan begitu banyak godaan yang membuat kita lapar. Jeruk lemon memiliki serat yang disebut serat pektin yang bisa mencegah rasa lapar dan menurunkan berat badan. Asam nitratnya walaupun tidak dapat membakar lemak, tapi bisa membantu metabolisme tubuh untuk membakar lemak.
2. Air perasan jeruk lemon yang dicampur dengan air hangat dan madu dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan kita. Rasanya yang asam memiliki kandungan vitamin C yang tinggi antioksidan dapat menyembuhkan gangguan pencernaan, mual, kembung, atau masalah lambung. Apabila rutin di konsumsi, antioksidannya dapat membantu membuang sampah yang tidak dibutuhkan di usus kita, meningkatkan pergerakan usus, dapat mencegah pembentukan tumor dan mencegah risiko terkena penyakit kanker usus besar dan sembelit. 
3. Manfaat jeruk lemon lainnya ialah untuk membantu tubuh kita membuang racun dan zat-zat yang tidak dibutuhkan tubuh melalui urine. Air perasan jeruk lemon juga dapat mencegah timbulnya batu ginjal dengan cara menghilangkan kalsium berlebihan yang terdapat dalam darah dan tubuh.   
4. Bagi para wanita, air jeruk lemon ternyata sangat bermanfaat dalam menjaga kecantikan tubuh. Vitamin C dan antioksidan yang ada pada jeruk lemon dapat menangkal radikal bebas, meremajakan kulit sehingga lebih sehat dan cerah, dan mengurangi kerutan dan kusam pada kulit.
5. Air perasan jeruk lemon yang dicampur dengan air hangat dan madu ternyata juga mampu mengatasi sakit tenggorokan. Vitamin Cnya dapat membantu meregenerasi sel-sel tubuh yang rusak dan madu dapat membunuh bakteri dan kuman yang menyebabkan sakit tenggorokan.
6. Air jeruk lemon dapat membuat rambut lebih berkilau, sehat dan bercahaya. Air jeruk lemon juga dapat digunakan sebagai obat kumur alami untuk memutihkan gigi dan menghilangkan bau mulut.
7. Untuk masalah rumah tangga, air jeruk lemon dapat membersihkan bekas teh ataupun kopi yang melekat pada gelas, membantu membersihkan kotoran sisa makanan yang melekat pada dinding mikrowave, menghilangkan noda minyak, dan membantu menghilangkan kerak pada bahan tembaga atau krom.
8. Untuk kulit jeruk lemon, dapat digunakan untuk menghilangkan bau alias sebagai pewangi ruangan, mengusir serangga kecil, sebagai penambah rasa pada makanan, bahkan kulit jeruk lemon dapat dibentuk sedemikian rupa sehingga bisa digunakan untuk menghias makanan atau minuman.

Harga jeruk lemon sendiri terbilang cukup mahal ya…tapi kalau dibandingkan dengan khasiatnya yang begitu banyak…gak ada ruginya. Bukankah lebih baik mencegah daripada mengobati?